Bolest krční páteře – příznaky, příčiny a pomoc

Krční páteř je velmi citlivá oblast – nese váhu hlavy, zajišťuje její pohyb a zároveň chrání důležité nervy a cévy. Bolest v oblasti krku, šíje nebo ramen zároveň patří mezi časté obtíže. Souvisí to s nesprávným držením těla, přetížením i stresem.

Bolest v oblasti krční páteře může být tupá, bodavá, tahová, někdy vystřeluje do hlavy nebo do rukou. Mnohdy ji doprovází omezený pohyb, motání hlavy, tlak nebo únava.

Nejčastější příčiny bolesti krční páteře

dlouhodobé sezení u počítače bez dostatečné opory zad a hlavy
stres a napětí, které se promítají do napjatých svalů šíje
jednostranná zátěž (např. práce u telefonu, nošení tašky přes jedno rameno)
nevhodná poloha hlavy při spaní
úraz, prudké otočení hlavy nebo prochladnutí

Jak se bolest projevuje?

tuhost nebo bolest v oblasti krku, šíje, ramen
bolest vystřelující do hlavy (tzv. cervikokraniální syndrom)
závratě, neostré vidění, tlak v hlavě
bolest vystřelující do horních končetin
omezená rotace hlavy, „zablokování krku“

Jak pomůže fyzioterapie?

Naše terapie je šitá na míru – spojuje šetrné manuální techniky, cílené cvičení a přístup zaměřený na dlouhodobou úlevu i prevenci:

uvolnění svalového napětí a blokád pomocí měkkých technik a mobilizací
stabilizační a aktivační cvičení pro zlepšení držení hlavy a posílení hlubokých svalů krku
nácvik ergonomie a každodenních návyků – aby se bolest nevracela
individuální přístup – přizpůsobíme terapii Vaší práci, návykům i osobnímu rytmu

Co když bolest ignoruji?

Dlouhodobá bolest krční páteře může vést k přetížení dalších částí těla – hrudní páteře, ramen, dokonce i hlavy. Může ovlivnit spánek, soustředění i celkovou kvalitu života. Čím dříve začneme s terapií, tím větší je šance na rychlou a trvalou úlevu.

< akutní bolest zad

rehabilitace po operaci >