Bolesti hlavy trápí mnoho lidí. Někdy přicházejí jako ostrý záchvat, jindy se projevují jako neurčitý tupý tlak. Ne každý ale ví, že příčina nemusí být vždy „v hlavě“. Často ji najdeme o kousek níž – v oblasti krční páteře, šíje nebo ramen – anebo docela jinde, například v pánvi či v noze. 

Typické jsou tzv. cervikogenní bolesti hlavy, které vznikají z přetížení či blokády v oblasti krku. Příčinou bývá dlouhodobé sezení, stres, špatné držení těla nebo jednostranné pohyby. Ty vedou k napětí svalů, omezení pohyblivosti a zhoršenému prokrvení. Výsledkem je bolest, která vystřeluje do týla, čela nebo za oči – a často bývá zaměňována za migrénu.

Fyzioterapie v těchto případech nabízí šetrnou, ale účinnou pomoc. Nejprve fyzioterapeut posoudí, zda bolest může vycházet z pohybového aparátu. Pokud ano, následuje cílená terapie – manuální techniky, které uvolní přetížené svaly, mobilizace krční páteře i jemná práce se šíjí.

Fyzioterapie však může pomoci i při skutečných migrénách. Pomocí správných technik lze totiž zmírnit bolesti nebo alespoň zkrátit dobu jejich trvání či snížit frekvenci jejich výskytu.

Naším cílem není jen úleva od bolesti, ale i prevence. Chceme zabránit tomu, aby se potíže vracely. Důležitou součástí terapie je proto i nácvik správného držení těla, úprava pracovních návyků a dechová cvičení, která pomáhají snižovat celkové napětí.